Абрикосы с кефиром

ПлохоНормальноХорошоОтличноИдеально
(Пока оценок нет)
on

Если вы думаете, что абрикосы с кефиром приготовить нельзя, то ошибаетесь. Этот коктейль считают очень популярным из-за жиросжигающих свойств. Его часто готовят современные модницы и те, кто на диете.

Описание приготовления:

Если вы хотите приготовить жиросжигающий коктейль, предлагаю посмотреть, как приготовить абрикосы с кефиром и кинзой. Эти ингредиенты в сочетании дают потрясающий эффект, а сам коктейль в 100 г продукта содержит всего 30 калорий. Такой напиток лучше пить по утрам и натощак.



Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Абрикос / Молочные продукты / Кефир / Кинза / Зелень
Блюдо:
Напитки / Коктейли / Фруктовые / Молочные / Смузи

Ингредиенты:

  • Кефир — 0,5  Литра
  • Абрикосы — 4-6  Штук
  • Кинза — 10  Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить «Абрикосы с кефиром»

Абрикосы с кефиром - фото шаг 1
1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).

Абрикосы с кефиром - фото шаг 2
2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 3
3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 4
4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 5
5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 6
6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.

Абрикосы с кефиром - фото шаг 7
7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.

Абрикосы с кефиром | Їжа.укр рецепт

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *